طريقة عمل الاسقاط النجمي خطوة بخطوة
في هذا المقال سوف نتعلم عمل اسقاط نجمي خطوة بخطوة
أولاً ما هوا الاسقاط النجمي؟
الاسقاط النجمي بختصار هوا ان تنام وانت مستيقض و انت تنصع الحلم و انت تتحكم بالحلم و كل شي يشبه الحقيقة تستطيع ان تسافر الى ايمكان في العالم وانت مستلقي في فراشك.
تستطيع ان تدخل اي عالم ان كان حقيقي او خيالي مثلا تدخل عالم مارفل او تدخل عالم الانمي وتذهب الى قرية كونوها من انمي ناروتو وتذهب الى بيت ساكورا و تقول لها مرحبا ام جبها ولن تغضب منك لانك انت مالك لهذا العالم.
بعض المعلومات الخاطئه عن الاسقاط النجمي
- بعد ما تعمل الاسقاط النجمي تستطيع ان ترى نفسك و تذهب الى اي مكان في العالم وتشاهد كل شي. هذا خطأ الاسقاط النجمي مثله مثل الحلم لا شي حقيقي على الاطلاق كل من يقول لك انه شاهد اشياء حقيقية بالسقاط النجمي هذا يكذب
- تستطيع السفر الى العوالم الثانية. هذا خطأ لا يوجد هكذا شي ك حقيقي لكن نرجع ونقول هوا مثل الحلم انت تكون عالم ثاني مثلا ان تذهب الى كوكب المريخ و تتخيل يوجد عليه بيوت وعمارات ويوجد ناس هذا كله سوف يحصل.
- الاسقاط النجمي حرام. هذا خطأ أيضاً هي حسب استخدامك انت للاسقاط النجمي ان عملت اشياء حرام فا هي حرام ان عملت اشياء غير مخالفة للاسلام في حلال
قبل ما ابدا اعلمك الطريقة يجب ان اعطيك بعض المعلومات و التحذيرات
- الاسقاط النجمي قد لا يضبط معك من أول كم مرة لان تحتاج ممارسة و تكرار من اجل ان تضبط ولا انصحك ان تعمل كل يوم مرة اجعلها بالسبوع مرتين او كل يوم و يوم
- في البداية اول ما تبدأ الدخول في الاسقاط النجمي قد تشعر بالخوف هنا يجب ان تتمالك نفسك و شي طبيعي ان تخاف لان شي جديد يحصل وانت لست متعود على هذا لكن المشكلة الشعور بالخوف قد يخرب كل شي و تستيقض.
- اكد عليك مرة ثانية لا يجب عليك ان تخاف في البداية من اجل ان تضبط فقط تمالك نفسك و تخيل اشياء جميلة مثلا تخيل نفسك في حديقة كبيرة و فيها طيور و اطفال يلعبون هذا يعطيك شعور بالامان
- يجب ان تكون الغرفة مضلمه قدر المستطاع و أيضاً لا توجد اي أصوات يعني اعملها بالليل فقط. لان اثناء قيامك بالاسقاط النجمي وحدث اي صوت او طرقعه قد يوقضك و عندما تستيقض على صوت سوف تستيقض وقلبك ينبض بسرعة و قد تعاني من قلة اوكسجين فقط تنفس طبيعي و اهدا.
ليس ضروري ان أقرأ هذا المقال وتعمل الاسقاط في نفس الوقت عادي أقرأ هذا كامل و احفظ الخطوات البسيطة وعندما تريد ان تعمل الاسقاط النجمي اعملها
فل نبدأ
اول شيء استلقي على ضهرك و ضع عينك في نقطة معينة في السقف
رخي جسدك بالكامل مدد يديك و قدميك ورخي جسدك قدر المستطاع. يجب ان يكون الفراش مريح حتى لا تتحرك لان اي حركة منك تخرب كل شي يجب ان لا تتحرك ابد حتى اصبعك لا يجب ان تحركه و اذا انجبرت على تحرك فا انت سوف تعيد كل الخطوات من البداية فا ريح نفسك على طريقة مريحة واهدا.
الان وانت تنضر الى السقف اخذ نفس عميق و اخرجه
شهيق و زفير الشهيق من الانف و الزفير من الفم اسحب الهواء من انفك و اخرجه من فمك بهدوء تام و ببطء.
لا تغمض عينك فقط استمر بالشهيق و الزفير و أبدا بالعد من 1 الى 100 كل شهيق و زفير قول رقم مع نفسك بدون تحريك شفايفك او لسانك. هكذا شهيق زفير 1 شهيق زفير 2 شهيق زفير 3 وهكذا.
اول ما تصل الى 10 سوف تجد عيناك متعبة فقط رخي عينك لا تغلقها اجباري عدها تغلق تلقائي واكمل شهيق زفير ورخي جسدك بالكامل لا تتحكم في اي عضلة اجعل جميع عضلاتك راخية اي مرتاحة وليس مشدودة.
ولا تحرك اي شي من جسدك فقط رخي جسدك عل اخر.
اثناء قيامك بالشهيق و الزفير و العد سوف تشعر برجفات تشبه الكهرب لا تقلق هذا يعني بدا يعمل وهذا تشنجات عضلية تاتي اثناء دخول الشخص بالنوم
من اهم الاشياء صفي ذهنك ولا تفكر في اي شيء فقط بالاسقاط النجمي واثناء العد ابدا ببناء عالمك الخاص مثلا تخيل المكان الذي انت مستلقي فيه مثال تخيل نفسك انت مستلقي في حديقة كبيرة جنب نهر يجري من على يمينك و يوجد اصوات عصافير يمك و كل شي جمي. سوف تبدأ تلقائيا بالشعور في هذا ان هذا صحيح ليس مجرد تخيل.
نجن بعدنا في البداية بعد ما تصل الى رقم 100 ابدا بالعد التنازلي و اكمل نفس الخطوات شهيق زفير بهدوء و صفي ذهنك. بعض الاشخاص قد يدخلون في الاسقاط النجمي قبل ما يكملو رقم 100 عادي ليس ضروري انت تصل رقم 100 و تبدأ العد التنازلي لكن اذا لم تدخل أبدا بالعد التنازلي
كيف تعرف انك على خطوات الصح.
تبدأ بالشعور كان جسدك غير موجود و تبدأ تشعر بتغير المحيط و تغير الاشياء تشعر بشعور غريب مثل لا تستطيع تخيل جسدك بالشكل الصح. يعني تحاول تتذكر شكلك لا تستيطع و قد تبدأ بتخيل ان يدك اكبر من الثانية و قدمك قصيرة و الخ... هذا كله طبيعي جداً لا تقلق ولا تخاف.
و اول ما تدخل في الاسقاط النجمي سوف تشعر كانك نمت و استيقضت في عالم ثاني
نعم بالحقيقة سوف تنام قليلاً و تستيقض بدون ان تشعر لكن تستيقض في عالم الأحلام لكن في البداية كل شي فارغ و تبدأ بمشاهدة مثل مكان اسود كبير جداً و فيه مثل النجوم للصغيرة و قد ترى أضواء من كل مكان و بعض الأصوات. هنا اغلب المبتدئين يخافون و يهربون للاسف بعد كل التعب و الوقت و بعد ما وصل الى اهم نقطة يستيقض
يجب ان لا تخاف هنا فقط خليك هادئ و اول شيء ابدا بتخيل جسدك هناك و أبدا بتحرك يدك ليس في الحقيقة بالفي الاسقاط النجمي تخيل ان يدك تتحرك و اسحبها و المس وجهك وهكذا لكن احذر ان تحرك يدك الحقيقية!!
في هذا الاثناء و في هذا الشعور المخيف ك بداية لكن سوف تشعر بشغور غريب و جميل ممتع حدا لان شي جديد يحصل حتى في الأحلام لا يحصل هذا الشيء. الآن يجب ان تبدا تسافر في خيالك و عالمك الخاص لا تجلس هنا بين النجوم كثيراً. اذهب الى اي مكان تريدا
كيف افعل ذلك؟
كل ما عليك فعله تخيل نفسك في مكان معين مثال في باريس و تخيل شكل المكان و برج ايفل و كل شي تلقائيا و حبه حبه سوف تدخل الى المكان و سوف تشاهد البرج و الناس او تخيل نفسك في فلم تحبه وانت بطل الفلم مثلا انت سوبرمان تحلق في السماء وتشاهد العمارات من فوق وهكذا.
هل هذا سوف يحصل حقاً ؟؟
نعم نعم بالستمرار و التكرار كل ما ذكر سوف يحصل فقط افعل كل الخطوات بالسبوع مرتين و سوف يحصل كل هذا
اتمنى لكم التوفيق
بقلم :محمد الخطابي
